Aktivasi Otak Tengah (mid brain activation)
Aktivasi otak tengah atau sering disebut sebagai mid brain activation ini dilakukan secara ilmiah. Mid brain activation
ini banyak penggunakan gelombang otak Alpha, yang telah dibuktikan
secara ilmiah sebagai gelombang otak yang muncul dominan pada saat kita
dalam keadaan rileks dan paling kreatif.
Aktivasi otak tengah yang mampu membuat
seseorang memiliki kemampuan luar biasa dan mampu mempertontonkan
kemampuannya itu secara menakjubkan seperti di acara sulap bukanlah
suatu hal yang magis atau berbau supranatura
Dalam artikel kali ini, kita akan belajar tentang cara mengatasi kegalauan hati.
Kenapa membahas ini? Karena berdasarkan pengamatan di lingkungan saya
sendiri, remaja yang labil saat ini sangat mudah galau. Kegalauan hati
yang mereka alami kebanyakan mengakibatkan rasa malas dan tidak
bersemangat.
Untuk itu, saya berikut ini adalah cara mengatasi kegalauan hati versi saya:
1. Jika Anda galau, segera ingat pada Sang Pembuat Galau
Ini adalah cara mengatasi kegalauan yang paling ampuh menurut saya. Apapun itu, semangat, sedih, galau, gembira, senang, dll. semuanya dikendalikan oleh Tuhan (Alloh SWT). Dan rumusnya adalah, jika Anda galau, maka pasti ada yang tidak beres dengan keimanan Anda.
Ini adalah cara mengatasi kegalauan yang paling ampuh menurut saya. Apapun itu, semangat, sedih, galau, gembira, senang, dll. semuanya dikendalikan oleh Tuhan (Alloh SWT). Dan rumusnya adalah, jika Anda galau, maka pasti ada yang tidak beres dengan keimanan Anda.
Seseorang yang memiliki keimanan kuat dan kenal secara betul dengan
Tuhannya, pasti akan selalu berpikir positif. Dia akan selalu menganggap
baik apa yang diberikan Tuhan kepadanya.
Nah, untuk mengenal Tuhan secara benar tentu memerlukan ilmu. Maka, jika
Anda galau dan belum bisa sepenuhnya mengenal Tuhan. Saran saya adalah
datanglah ke majelis ilmu, bertobat, dengarkan MP3 tausiyah tentang
Tauhid, bergaulah dengan orang-orang alim, dan selalu berdoa.
2. Jika Anda galau, sibuklah dengan hal yang positif
Seringkali seperti yang saya tulis diatas bahwa kegalauan hati itu menyebabkan rasa malas. Namun, percayalah bahwa Anda masih bisa bekerja dan beraktifitas meskipun dengan rasa malas.
Seringkali seperti yang saya tulis diatas bahwa kegalauan hati itu menyebabkan rasa malas. Namun, percayalah bahwa Anda masih bisa bekerja dan beraktifitas meskipun dengan rasa malas.
Cara mengatasi kegalauan hati versi saya yang kedua ini adalah dengan
terus beraktifitas. Jika Anda galau, lalu berhenti (ngambek) dan tidak
beraktifitas, maka kegalauan itu justru semakin mudah menghampiri Anda.
Kadang, kepepet juga bisa jadi solusi mengatasi kegalauan hati. Saat
Anda sedang dikejar deadline, entah itu tugas ataupun tanggung jawab,
tentu Anda akan mengesampingkan rasa galau dan malas karena Anda tahu
resikonya jika Anda tidak menyelesaikan pekerjaan tersebut.
3. Jika Anda galau, menyendiri atau bergaulah dengan orang-orang yang positif
Ada sebagian tipe orang yang saat ia menyendiri, hatinya akan semakin tenang. Namun ada pula yang sebaliknya.
Ada sebagian tipe orang yang saat ia menyendiri, hatinya akan semakin tenang. Namun ada pula yang sebaliknya.
Nah, jika Anda termasuk dalam orang-orang yang semakin sedih jika
sendiri, maka bergaullah dengan orang-orang positif. Jika teman akrab
Anda selama ini adalah orang-orang yang memiliki kecenderungan negatif,
jangan datangi mereka dulu. Paksa diri Anda untuk datang ke orang-orang
positif, meski Anda kurang akrab dengan mereka. Karena mereka akan siap
menjadi sahabat baik untuk Anda.
Hmmm… 3 cara mengatasi kegalauan hati ini sudah cukup apa belum ya… Kalau masih kurang, atau mungkin ada yang ingin menambah, silahkan berkomentar dibawah ini.
0 komentar:
Posting Komentar